口臭 改善

自覚症状があったりなかったりする口臭。あなたも知らない間に、口臭が発生しているかもしれません。

中々自分の口臭に気づく人はいませんから、口臭があるかな？と感じた時点で他人が臭いを感じている可能性は高いです。

日本では４人に１人が他人の口臭に我慢ができない！と感じているそうです。自分や周りの人に迷惑をかけないためにも、口臭のチェックは行っておきましょう。

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●コップ
コップの中に息を吐いて、その臭いを確認する方法です。朝起きた直後に行うとよいでしょう。起床時の口臭は、生理的口臭の中でももっともきついものなので、普段の口臭はこれ以下だと考えてもよいでしょう。

●ビニール袋
あまり大きいものではなく、適度な大きさのものを使いましょう。また、ビニール袋特有のにおいがありますので、ものによっては自分の口臭が分からなくなってしまうことも。

●オキシドール
オキシドールを約２倍に薄めてうがいをします。そして、吐き出したオキシドールを見て、泡が多いようなら口臭の発生を疑う必要があります。泡が少ない場合には気にしなくていいでしょう。

●歯ブラシ、糸ようじ
歯の隙間を掃除した後、臭いを嗅いでみて、臭うようなら口臭が発生している可能性が高いです

●舌のチェック
舌をガーゼなどで拭いて、臭いをかいでみましょう。口臭がある場合、舌苔というものが舌についていて口臭を引き起こしています。